敏感肌に悩んでいる方って結構多いですよね。
特に冬場は乾燥しやすいですし、健康な肌になりたいと思っている方も多いハズ。
そこで、こちらではすこやか肌を目指すスキンケア方法について紹介したいと思います。

クレンジングを行う際は、適量を意識して皮膚が引っ張られないよう、ていねいに行いましょう。手の薬指と小指を使うようにクレンジングすると、過度な力が入らないのでおすすめです。
また、毎日のクレンジング料は保湿成分が比較的多く配合されており、テクスチャーに厚みがあるクリーム・ミルクタイプがおすすめです。
クレンジングにはさまざまなタイプがありますが、クレンジングの主な目的は油性の汚れ(メイクや日焼け止め) を落とすことです。
肌が敏感な場合、「油溶性の汚れを落とす」と共に「余計な負担を肌にかけない」タイプを選ぶことが重要といえます。

肌が敏感な状態の時は、肌へ負担をかけないようなスキンケアを心がけなければなりません。
洗顔料でゴシゴシ洗ったりせず、皮脂をとりすぎないよう、力を入れずにやさしく洗顔を行いましょう。

洗顔の役割は、皮脂や肌表面に付着したほこりや雑菌を落として肌を清潔に保つことです。
洗顔料はシンプルなものを選ぶことをおすすめします。
また、洗顔を行う際は肌に摩擦をかけないよう洗顔料をまずは、しっかりと泡立てて、包み込むように洗顔し、すすぎ残しがないように気を付けることがポイントです。

洗顔石鹸って何を使えば良いかすごく迷いますよね。
今まで洗顔石鹸って色々と使ってきましたが、最近良いなぁと思うのは牛乳石鹸です。
こちらではオーガニック石鹸などを紹介しますので、ぜひ試してみてくださいね。

ヴァージンココナッツオイル・マイルドソープ
インドネシア産の最高級のヴァージンココナッツオイルを使い、枠練り製法で丹精込めてつくりあげたこだわりの石鹸。効果と安心安全への心配りも嬉しい一品です。

ヴァー ジンココナッツオイルを配合した、かなりのこだわり石鹸です。
手間も暇もかけてつくる必要がある、枠練り製法。
これを取り入れたお陰で、美容成分が40% も含有されるという結果につながっています。
また、「皮脂を残して、汚れを落とす」という難しいことを天然ココナッツの力を借りて実現しているところも、 大きな特徴になります。
赤ちゃんのような透明肌を目指す人には、一度は使ってもらいたい石鹸です。

HappyTouch
韓国生まれのオーガニック素材にこだわり抜いたハーブ石鹸です。
肌に効くオーガニック石鹸としての総合力はピカ一です。
「7年間販個数1位」「購入者が12万人以上いる」とうたい、多くのファンを獲得いしている。
総合力が高く、効果や期待できる項目も幅広く抑えているのが特徴です。
オーガニック石鹸としては、比較的手にとりやすい価格設定となっており、そのリーズナブルさも人気の秘密です。

紅茶でダイエットをしている方も多いようですが、実は紅茶ダイエットにはデメリットがあることをご存知でしょうか?
こちらでは飲みすぎによる危険なデメリットについて紹介します。

紅茶ダイエットの要となる「カフェイン」。

紅茶を飲み過ぎると、カフェインの過剰摂取に繋がります。
胃を荒らしてしまう可能性があるんです。
さらにカフェインの過剰摂取で、精神的に落ち着きがなくなるなど、「カフェイン中毒」に陥ってしまうことも。
せっかく痩せられたとしても、体調が悪くなってしまえば、元も子もないですからね・・・。

1日3杯を必ず守るようにしましょう。

紅茶に含まれるポリフェノールで、歯に色素沈着を起こすことがあるそうです。
飲み過ぎに注意して、食後の歯磨き習慣をつけるようにしましょう。

紙パックの紅茶やペットボトルの紅茶には、砂糖やミルクがたっぷり入っているものが多いです。
中には無糖のものもありますが、冷えた状態で売られていますよね。
紅茶ダイエットは無糖でホットのものを飲まないと、全く意味がありません。
手軽だからと言って、冷えた無糖紅茶を買ってもダメですよ。

食事中から食後30分以内に、温かい無糖の紅茶を1日3杯飲むだけなので、かなり手軽なダイエット方法ですよね。

最近人気の美白コスメについて紹介したいと思います。
私も美白になりたいと思いながらも、なかなか実現できずっていうか、うまくいかないことが多いんですよね。
プチプラで美白コスメが手に入れられたら嬉しいですよね。

「透明白肌(とうめいしろはだ)」シリーズは、石澤研究所から販売されている美白美容コスメブランドです。

お手頃価格なのに、しっかりシミ対策・くすみ対策できる!と口コミサイトで高評価が続出し、SNSでも話題になっている大人気コスメシリーズなのです。
ラインナップは現在、化粧水、美白パック、洗顔料、シートマスクの4つ。
美白パックとシートマスクは特に人気が高い商品です。ライン使いしている人も多いようです。

美白成分であるトラネキサム酸配合!シミ対策の薬用美白パックです。
5分間パックして洗い流すだけで速攻白肌になれる!と口コミでも評判の人気商品です。
塗り心地はねっとり濃厚ですが、よく伸びます。
速効性があるので、くすみに悩んでいる方は騙されたと思って一度使ってみて下さい。

豆乳発酵液、植物プラセンタ、コラーゲンといった選び抜かれた透明肌成分が角質層まで浸透し、内側から肌本来の透明感を引き出してくれます。
うるおいと透明感を同時に叶えてくれるのが凄いんです!

アルガンオイルって知っていますか?
ホホバオイルなどのオイルって有名ですが、このアルガンオイルはどんな効能、効果があるのか調べてみました。

アルガンオイルは食事としてはもちろんのこと、肌にも体にも髪にも使用することのできる魅力的なオイルです。
使い方も様々で、いつものお手入れにプラスしても、「スペシャルケア」としても使うことができるので、自分のライフスタイルに合わせて実践していきましょう。

アルガンオイルには肌を保湿する働きがあるため、顔はもちろん体への保湿にもおすすめです。

湯船にアルガンオイルを10mlたらすと、バスオイルとして全身の保湿を行うことができます。
アルガンオイル自体がそこまで重たい感触ではないので、洗い流さなくても入浴後もべたつきが気になりにくいです。

ボディオイルとして使用する際は、手持ちのボディクリームやボディローションを塗布する前に、アルガンオイルを5~6滴程、体へなじませてからいつものボディケアを行います。
これによって、体全体の肌が柔らげられ、もっちりとした手触りを感じられます。

①アルガンオイル5ml~10mlに粒子の細かい塩を30~40g加えます。
②しっかり混ぜます。お好みでオレンジやゼラニウムなどのアロマオイルで香りづけを行うと、ほんのり香るのでおすすめです。